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In der Ruhe liegt die Kraft!
Stress Coaching

ANTI-STRESS-Workshop: Eine Handvoll Praxis ist besser als Tonnenweise Theorie 

Sie suchen nach einem interaktiven Workshop, der die Inhalte eines modernen Stressmanagements vermittelt? Der Wunsch existiert in Ihnen, sich statt Frontalbeschallung & trockenen Skriptinhalten lieber einer Moderation mit ausreichend Witz & Humor zu widmen? Ihr Ziel ist es, ihre eigene Leistungsfähigkeit sowie Ihr Stressempfinden zu verbessern? Zudem sind Sie offen für neue Methoden & lebendige Tools? Dann kann ich sagen – schön dass Sie zu mir & meinem ANTI-STRESS-Workshop gefunden haben!

Mittlerweile durfte ich schon einige Workshops in diversen Kleingruppen unterschiedlicher Branchen durchführen, die trotzdem jedes Mal eine individuelle Ausprägung besaßen. Zwar lassen sich die Kerninhalte generalisieren, die Vermittlung jedoch gestalte ich immer wieder aufs Neue & auf die Situation als auch meine Teilnehmer zugeschnitten. 

Folgend gebe ich Ihnen gern eine Orientierung …

Kerninhalte: 

  • Alltagsregeln zum Umgang mit Stress.
  • Verhindere Ausfall durch Prävention von Burnout.
  • So wird richtig kommuniziert.
  • Tricks für schnelle Stress-Hilfe.
  • Sport & Entspannung als DER Feind von Stress.

Je nach Anzahl der Teilnehmer, empfehle ich dafür immer ein Minimum von 3 Stunden zur Durchführung des Workshops. So können wir gemeinsam gewährleisten, dass die wesentlichen Schwerpunkte durch einen AHA-Effekt bei den Teilnehmern selbst erzeugt werden können. Gern stelle ich Ihnen im Nachgang auf Wunsch auch ein Skript zu den wesentlichen vermittelten Inhalten des ANTI-STRESS-Workshops zur Verfügung.

 

Der Wunsch für ein ANTI-STRESS-Workshop hat sich intensiviert?

Dann scheuen Sie sich nicht & kommen Sie gern jederzeit auf mich zu. Egal ob Sie generelle Fragen oder bereits genaue Vorstellungen haben – gemeinsam schaffen wir den Weg zu einem individuellen Workshop, der Ihre bzw. die Persönlichkeit Ihres Teilnehmerkreises erfolgreich  widerspiegelt. Ich berate Sie gern.

Damit nicht nur ich, sondern auch Sie ein vollkommen zufriedenstellendes Ergebnis erreichen, konzipiere ich immer erst nach einem persönlichen Vorab-Gespräch über Wünsche, Bedürfnisse und Ziele ein individuelles Konzept. Auf Basis dieses Konzepts biete ich Ihnen ein speziell auf Ihre individuelle Situation zugeschnittenen ANTI-STRESS-Workshop an.

Für ein erfolgreiches „fitNHess“ Konzept!

 

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