Stressmanagement: Nachhaltig die Lebensqualität steigern.
Wie Stress richtig managen und Lebensqualität steigern? Stress richtig managen bedeutet in erster Linie zu verstehen, was Stress eigentlich genau ist. Stress verhalf uns damals zu überleben. In Situationen, in denen wir ums Überleben kämpfen mussten, schärfte er nämlich…