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Bessere Work Life Balance

Ausgewogenes Verhältnis schaffen

Eine bessere Work Life Balance bedeutet in erster Linie vor allem für ein ausgewogenes Verhältnis zwischen beruflichen Anforderungen und privaten Bedürfnissen zu sorgen. Denn viel zu oft leidet der private Bereich und wird vernachlässig. Das ist übrigens auch häufig der Grund für ein zu hohes Stressaufkommen. Wenn wir unsere beruflichen Anspannungen nämlich beispielsweise nicht in Hobbies abbauen können, schleppen wir die dadurch aufkommende Unzufriedenheit lange mit uns herum. Genervt reagieren wir auf Grund dessen viel zu häufig über, was sehr oft zu Lasten des Familienlebens führt. 

Damit wir eine bessere Work Life Balance erzielen, sollte jeder für sich ALLE seine Lebensbereiche betrachten. Denn wenn der eine Lebensbereich mal ein wenig mehr von uns abverlangt, kann das durch einen anderen wiederum sehr gut kompensiert werden.

Balance der Lebensbereiche 

  • Beruf: Beweise dich & entfalte Kreativität.
  • Familie/ Partnerschaft: Liebe spüren & zurück geben.
  • Gesundheit: Auf gesunde Ernährung achten.
  • Soziale Kontakte: Austauschen & Netzwerken.
  • Individualität/ Hobbies: Zeit für sich Selbst einräumen.
  • Glaube/ Spiritualität: Mit sich auseinander setzen & so die eigene Mitte bewahren.

Gern berate ich Sie dazu auch persönlich, was Sie für eine bessere Work Life Balance tun sollten. Verhelfen Sie sich damit zu einem besseren Leben.

Work Life Balance verbessern!

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