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Warum bin ich immer so Müde?

Warnsignal oder kurze Nächte

Warum bin ich immer so Müde? Tja, also entweder befindet sich der Körper in einem Zustand von tiefer Erschöpfung oder die Energiereserven lassen sich durch Schlaf einfach wieder aufzufüllen. Handelt es sich jedoch um chronische Müdigkeit, ist auf gewisse Anzeichen zu achten. Denn dabei kann es sich auch um ein Symptom für eine körperliche/ seelische Erkrankung oder Verletzung handeln – vielleicht sogar um Burnout. Innerhalb bestimmter Phasen treten beim Burnout nämlich vermehrt unterschiedliche Symptome auf. Lesen Sie deshalb hier unbedingt nach, welche das sind.  

Warum bin ich immer so Müde? Achten Sie auf folgende Symptome:

  • Lustlosigkeit, Übellaunigkeit, Gereiztheit
  • Gefühle des Versagens, der Sinnlosigkeit
  • Angst, den Anforderungen nicht mehr gewachsen zu sein
  • mangelndes Interesse am Beruf oder Aufgabenbereich
  • permanente Müdigkeit, Mattigkeit, Kraftlosigkeit und Erschöpfung

Sie haben Anzeichen erkannt? Dann aber schnell handeln: Gern berate ich Sie dazu auch persönlich und unterstütze Sie bei allen Belangen. Verhelfen Sie sich damit zu einem besseren Leben.

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