Work Life Balance als Stressminderung Denn innerhalb der Rahmenbedingungen für eine Work Life Balance schließt das eine das andere nämlich nicht aus. Ein optimierter Umgang mit Stress, führt im Umkehrschluss ebenso zu einer ausgeglicheneren Work Life Balance. Die Rahmenbedingungen dafür…
Stress als Ursache für Schmerzen Rückenschmerzen durch Stress sind keine Seltenheit. Ganz im Gegenteil. Immer mehr klagen nämlich Menschen über vermehrte Schmerzen im Rücken, die oft psychischer Ursache sind. Stress sorgt hier ebenso für Verspannungen, wie auch oftmals zusätzlich fehlender…
Mittels Mediation zur inneren Ruhe Ruhe Meditation ist ein körperlicher und seelischer Zustand mit dem Ziel, sich dann auf die eigene Mitte zu konzentrieren. So dass den eigenen Gedanken nachgesinnt werden kann. Nicht umsonst sind nämlich die Menschen am ausgeglichensten,…