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Stressvermeidung im Büro

Leistung stabil halten

Stressvermeidung im Büro ist ein optimaler Ansatz, um zum einem die positive Atmosphäre zu bewahren und zum anderen schlechte Arbeitsqualität zu vermeiden. Aufgrund der hektischen Arbeitsweise bei vermehrten Stress leiden nämlich vor allem Leistung, Motivation und Teamspirit. Wendet man also keine Stressvermeidung im Büro an, befeuert man den Teufelskreislauf der ewig schlechten Arbeitsergebnisse.

Stress im Büro vermindern

  • Feste Zeiten für die Beantwortung von Emails schaffen.
  • Keine Überstunden am Monatsende & damit für ein ausgeglichenes Zeitkonto sorgen.
  • Realistische Einschätzung zur eigenen Leistung & klare Kommunikation dazu.
  • Feste Pausen auch für Zwischendurch.
  • Techniken zur Entspannung & Prävention erlernen.
  • Körperliche Übungen parat legen, um akute Anspannungen auch auf Arbeit abbauen zu können.

Sie wollen endlich mit voller Leistung durchstarten & Ihren Stress mindern? Gern berate ich Sie dazu auch persönlich und unterstütze Sie bei allen Belangen. Verhelfen Sie sich damit zu einem besseren Leben.

Jetzt Stress reduzieren!

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