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In der Ruhe liegt die Kraft!

Stresskompetenz

  • 9nhess

Was ist Stresskompetenz? Stresskompetenz beschreibt eine Fähigkeit, um mit klaren Sachverstand entgegentretenden Stresssituation so souverän wie möglich zu begegnen. Solche Situationen können bspw. Auseinandersetzungen mit dem Chef, den Kollegen oder der Familie sein. Auch bei hervorgerufenen Stress durch tief sitzende…

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Stresskompetenztraining

  • 9nhess

Was ist Stresskompetenztraining? Stresskompetenztraining ist Trainieren der Kompetenz, die dafür sorgt langfristig besser mit Belastungen umzugehen und diesen im Alltag ebenfalls ausgeglichener zu begegnen. Solche Situationen können bspw. Auseinandersetzungen mit dem Chef, den Kollegen oder der Familie sein. Auch bei…

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