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In der Ruhe liegt die Kraft!
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Autogenes Training gegen Stress

Mental abschalten mit Autogenen Training Autogenes Training gegen Stress wird als eine Methode zur Selbstentspannung angeboten. Mit deren Hilfe werden körperliche, aber auch psychische Verspannungen gelöst und sich von Stress befreit. Es ist trotzdem eine Entspannungstechnik mit einfacher Anwendung, die…

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