Kopfschmerzen wegen Stress Kopfschmerzen wegen Stress - Was hilft? Schmerzen im Kopf sind belastend. Gerade bei Stress ist es das, was man am wenigsten benötigt. Allerdings liegt da auch schon die Ursache. Kopfschmerzen stellen sich oft aufgrund von Stress ein…
Belebte Körperreisen Körperreisen zum Vorlesen sind imaginative Entspannungsverfahren, bei denen ein Sprecher mittels gezielte Anweisungen die Konzentration auf bestimmte Körperregionen lenkt. Aufgrund der damit eigens erreichten Vorstellungskraft wirken sie daher so therapeutisch und stressmindernd. Dadurch wir ein mentaler hypnoseähnlicher…