Skip to content
In der Ruhe liegt die Kraft!
A B D E F G H K L M N O P R S U W Z
Ko Ku

Körperreisen zum Vorlesen

  • 9nhess

 

Belebte Körperreisen

Körperreisen zum Vorlesen sind imaginative Entspannungsverfahren, bei denen ein Sprecher mittels gezielte Anweisungen die Konzentration auf bestimmte Körperregionen lenkt. Aufgrund der damit eigens erreichten Vorstellungskraft wirken sie daher so therapeutisch und stressmindernd. Dadurch wir ein mentaler hypnoseähnlicher Zustand erreicht, bei dem die Konzentration auf dem eigenen Körper liegt. Ebenfalls bekannt sind insbesondere auch Fantasiereisen, ebenfalls als als Märchen- oder Traumreisen bekannt. Durch die Lenkung der Gedanken auf den Körper wird so oftmals beim Betroffenen nämlich auch für gedankenleere Köpfe und damit einhergehende Bewusstseinsänderung gesorgt.

Beispiele für Körperreisen zum Vorlesen

  • Alleinige Erzählung einer Geschichte, bei der die Teilnehmer oftmals nur ruhend verharren.
  • Durchführung als eine Kombination aus Fantasiereise & PMR, um so auch körperliche Anspannungen los zu werden.
  • Integration von bewussten Atemübungen, die ebenfalls für eine wohltuende Entspannung sorgt.

Gern lasse ich Sie auch an meinen eigens kreierten, zur Stressminderung ausgelegten Körperreisen teilhaben. Dafür müssen Sie mich einfach nur kontaktieren & ich schalte Sie so schnell wie möglich für meinen Downloadbereich frei. Dort finden Sie inspirierende Anleitungen & detailreiche Beispiele. Verhelfen Sie sich damit zu einem besseren Leben.

Jetzt Reisen anfordern!

An den Anfang scrollen