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Kopfschmerzen Stress – Was hilft?

Kopfschmerzen wegen Stress

Kopfschmerzen wegen Stress – Was hilft? Schmerzen im Kopf sind belastend. Gerade bei Stress ist es das, was man am wenigsten benötigt. Allerdings liegt da auch schon die Ursache. Kopfschmerzen stellen sich oft aufgrund von Stress ein und können sogar chronisch werden. Um Das zu verhindern, ist es enorm wichtig den korrekten Umgang mit Stress zu lernen.  Als Migräne können sie nämlich auch für Verspannungen und sogar Nackenbeschwerden die Ursache sein.

Kopfschmerzen Stress – Was hilft?

  • Wasser trinken
  • leichte Massage der Schläfen
  • Bewusstsein vom Schmerz ablenken
  • Atmung kontrollieren

Sie haben akute Probleme mit Stress? Dann aber schnell handeln: Gern berate ich Sie dazu auch persönlich und unterstütze Sie bei allen Belangen. Verhelfen Sie sich damit zu einem besseren Leben.

Jetzt Kopfschmerzen vermeiden!

 

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