Beobachten und Handeln
Warnzeichen für Burnout: Wir umgeben uns tagtäglich mit Menschen und doch beschäftigen wir uns nicht mit ihrem Verhalten und vor allem auch nicht mit unserem. Die Warnzeichen für Burnout zu erkennen, ist daher leider nicht einfach. Es handelt sich hierbei nämlich um kein Ereignis was sich genau äußert, sondern um eine langwierige Entwicklung unterschiedlicher Stadien. Innerhalb bestimmter Phasen treten bei einem Burnout vermehrt unterschiedliche Symptome auf. Lesen Sie deshalb hier unbedingt nach, welche das sind.
Warnzeichen für Burnout:
- Lustlosigkeit, Übellaunigkeit, Gereiztheit
- Gefühle des Versagens, der Sinnlosigkeit,
- Angst, den Anforderungen nicht mehr gewachsen zu sein,
- mangelndes Interesse am Beruf oder Aufgabenbereich,
- permanente Müdigkeit, Mattigkeit, Kraftlosigkeit und Erschöpfung.
Sie haben Anzeichen für einen Burnout? Dann aber schnell handeln: Gern berate ich Sie dazu auch persönlich und unterstütze Sie bei allen Belangen. Verhelfen Sie sich damit zu einem besseren Leben.