Beobachten und Handeln
Anzeichen Burnout: Die Anzeichen von Burnout zu erkennen ist sehr wichtig. Wir umgeben uns zudem tagtäglich mit Menschen und doch nehmen wir so wenig von deren Verhalten wahr. Aus diesem Grund spüren wir auch bei uns selbst oft nicht, wenn etwas nicht stimmt. Es handelt sich hierbei nämlich um kein Ereignis, sondern um eine langwierige Entwicklung unterschiedlicher Stadien. Innerhalb bestimmter Phasen treten vermehrt unterschiedliche Symptome auf. Lesen Sie deshalb hier unbedingt nach, welche das sind.
Symptome kennen
- Lustlosigkeit, Übellaunigkeit, Gereiztheit
- Gefühle des Versagens, der Sinnlosigkeit,
- Angst, den Anforderungen nicht mehr gewachsen zu sein,
- mangelndes Interesse am Beruf oder Aufgabenbereich,
- permanente Müdigkeit, Mattigkeit, Kraftlosigkeit und Erschöpfung.
Sie haben die Anzeichen von Burnout bei sich erkannt? Dann aber schnell handeln: Gern berate ich Sie dazu auch persönlich und unterstütze Sie bei allen Belangen. Verhelfen Sie sich damit zu einem besseren Leben.