Wieder bewusst die Gedanken steuern
Bewusstseinsstörungen sind eine Veränderung des normalen Bewusstseins und lassen sich durch gezielte Gedankensteuerung entschärfen. Es handelt sich bei dabei um ein sehr modernes Thema. Hierfür sind zu allererst Überlegungen über die Beeinflussung des menschlichen Gehirns auf die individuelle Zufriedenheit anzustellen, bevor die Umsetzung geeigneter Maßnahmen beginnt.
Gedankensteuerung ist daher ein neues Instrument, um Emotionen, Handlungen, Werte, Einstellungen und Gefühle positiv zu beeinflussen. Somit lassen sich seelische Zustände der Entspannung erreichen und auch langfristig erhalten. Das führt nämlich neben einem Stressabbau ebenfalls zu einer Minderung von Bewusstseinsstörungen.
Übungen für das Bewusstsein
- Wahrnehmungsübungen der Umgebung, die durch Achtsamkeitstraining umgesetzt werden.
- Entspannungsverfahren, um kognitive Abläufe wieder herzustellen.
- Körperliche Trainings für psychosomatische Kontrolle.
Gern berate ich Sie dazu auch persönlich, wie Sie bei Bewusstseinsstörungen agieren können. Verhelfen Sie sich damit zu einem besseren Leben.