Leistung stabil halten Stressvermeidung im Büro ist ein optimaler Ansatz, um zum einem die positive Atmosphäre zu bewahren und zum anderen schlechte Arbeitsqualität zu vermeiden. Aufgrund der hektischen Arbeitsweise bei vermehrten Stress leiden nämlich vor allem Leistung, Motivation und Teamspirit…
Krankheiten der Modernen Gesellschaft Symptome von Burnout und Depression sind in erster Linie so etwas wie Lustlosigkeit und Übellaunigkeit, aber auch Gereiztheit sowie ständige Gefühle des Versagens. Beim Burnout sind spezielle Symptome häufig ebenso auch Gefühle der Sinnlosigkeit und Angst…
Symptome von Stress Unterbewusster Stress & Symptome: Symptome von unterbewussten Stress zeichnen sich durch spezifische äußere Reize (Stressoren) aus, die hervorgerufene psychische und physische Reaktionen herbeiführen. Jedes Lebewesen hat dabei aber seine eigens individuellen Symptome, die durch unterbewussten Stress entstehen. …
Aufbau einer Unternehmenskultur Unternehmenskultur aufbauen: Es ist nämlich längst kein Geheimnis mehr - überall brodelt es. Nicht nur durch einen Mangel an geeigneten Fachkräften, sondern vor allem auch mit vermehrten Abgang der alt eingesessenen Manager. Überall werden somit mittlerweile immer…
Veränderungen stehen an Unternehmenskultur verändern bedeutet heute schon mehr als nur einen geplanten sozialen Wandel zu etablieren und diesen erfolgreich umzusetzen. Mittlerweile ist es zudem ein Drahtseilakt zwischen Bedürfnisbefriedigung von Mitarbeitern, sauberen Image und genügend Traffic. Auch ist es schon längst…
Stressursachen Ursachen von Stress sind sehr unterschiedlich. Jedes Lebewesen hat nämlich seine eigens individuellen Stressoren, die täglich auftretende Situationen als stressig bewerten. Ursachen von Stress sind mitunter fest verankerte Bewusstseins-Manipulatoren, die uns damit negativ beeinflussen und Stress herbei führen. Dadurch…
Wandel stehen an Ein Wandel der Unternehmenskultur bedeutet heute schon mehr als nur einen geplanten sozialen Wandel zu etablieren und diesen erfolgreich umzusetzen. Mittlerweile ist es zudem ein Drahtseilakt zwischen Bedürfnisbefriedigung von Mitarbeitern, sauberen Image und genügend Traffic. Auch ist es…
Beobachten und Handeln Warnzeichen für Burnout: Wir umgeben uns tagtäglich mit Menschen und doch beschäftigen wir uns nicht mit ihrem Verhalten und vor allem auch nicht mit unserem. Die Warnzeichen für Burnout zu erkennen, ist daher leider nicht einfach. Es…
Warnsignal oder kurze Nächte Warum bin ich immer so Müde? Tja, also entweder befindet sich der Körper in einem Zustand von tiefer Erschöpfung oder die Energiereserven lassen sich durch Schlaf einfach wieder aufzufüllen. Handelt es sich jedoch um chronische Müdigkeit,…
Achtsamkeit Oft steht die Frage im Raum: Was Achtsamkeit ist? Was bedeutet es & wie lässt es sich erlernen? Hier kommt nun die kurze & knackige Antwort. Achtsamkeit tritt häufig in unterschiedlichen Aspekten in Erscheinung. Was Achtsamkeit genau ist, lässt…